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Fiche d'information
Départ à 7h parking de la gare Routière, avenue du Général Leclerc à Fuveau, entre la pharmacie et les pompiers, ou au départ de la rando vers 7h30 (4ème lacet sur D2 dans la montée vers l'Espigoulier après Gemenos)
Caractéristiques estimées de la randonnée:
- Pénibilité : P3
- Technicité : T3
- Distance : 8km
- Dénivelé cumulé positif : 560 m
- Temps de marche : 4h00
- Difficultés particulières : Sentiers rocailleux. quelques passages à fortes pente, prévoir de bonnes chaussures et les bâtons de marche.
Renseignements complémentaires :
Il commence à faire chaud. Je prévois de commencer la randonnée vers 7h30 avec un départ sur le parking de la gare routière de Fuveau à 7h. La randonnée devrait se terminer vers midi, donc inutile de prévoir le pic nic. Prévoir eau en quantité suffisante, et fruits secs et ou barres énergisnantes....
Animateur : Michel Rondet
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Merci de noter :
-Le départ des randonnées se fera à l'heure indiquée ; on n'attendra pas les retardataires !
-La distance et le temps de marche indiqués sont à titre indicatif ; l'animateur peut être amené à modifier l'itinéraire ou le rythme en fonction des circonstances.
-Pendant la randonnée, il est demandé de :
-rester derrière l'animateur ;
-si vous devez vous éloigner pour un arrêt technique, posez votre sac sur le sentier afin que le serre file vous attende ;
-signaler à l'animateur ou au serre-file toute difficulté ou malaise.
-Un participant qui ne suivrait pas ces consignes se placerait hors du groupe ; de ce fait, il ne serait plus sous la responsabilité de l'animateur et ne bénéficierait plus de l'assurance.
-Le port de chaussures de randonnée (semelle à crampon) est obligatoire ; les personnes mal chaussées ne pourront pas être admises.
-Pensez à prendre de l'eau en quantité suffisante, un pique-nique pour les sorties à la journée, vos médicaments, votre trousse de secours.
-Pensez à revenir sur le site avant de vous rendre au départ pour vérifier que la sortie n'a pas été annulée.
